Savjeti za digitalni detox

Riješi se smartphonea tijekom jela. Znamo, to je najpraktičnije vrijeme za catch up po pitanju mailova i socijalnih mreža, ali ubaci tu pauzu kroz dan i pusti mozak da se odmori.

ljudi na plaži

Kroz tehnologiju smo dostupni i poslije radnog vremena i to ponekad zna biti stresno. Odredi vrijeme u danu kada se potpuno odvajaš od dostupnosti i provjeravanja poslovnog maila.

Zaboravi smartphone kada ideš na kavu ili piće s prijateljima. Sigurno možeš izdržati tih par sati 🙂

Limitiraj si vrijeme koje dnevno provedeš na društvenim mrežama. Ništa se neće dogoditi ako nisi provjerio Face dva sata.

I sami gadgeti imaju opcije koje ti mogu pomoći u ovom detoxu poput “night mode” opcije na displayju koja smanjuje količinu svjetlosti ili “do not disturb” opcije koja blokira sve mailove, poruke i pozive.

Više zanimljivih savjeta saznaj na tkokaze.hr

loading...

Alternativa

Proricanje

Ako postoji neka vještina koju čovjek razvija od kada je došao pameti onda je to proricanje. Već tisućljećima ljudski … [više]

Horoskopski znakovi

Horoskop se smatra temeljem astrologije, a kako postoji nekoliko vrsta  horoskopa tako razlikujemo i prirodni horoskop … [više]

Bioritam i njegovi ciklusi kroz život

Boritam je pokušaj da se predvide različiti aspekti života svake osobe putem jednostavnih matematičkih ciklusa. Većina … [više]

Gatanje kroz kavu

Gatanje zasigurno predstavlja određeni tip zabave koji će nam skratiti vrijeme. Međutim iako se prvenstveno radi o … [više]

Meditacija i unutarnji mir

Meditacija je stanje potpunog unutarnjeg mira gdje su misli potpuno izbačene i vlada stanje duha. To je jedna vrsta … [više]