Yoga (joga)

Riječ yoga (joga) dolazi od sanskrtske riječi “yuj” što znači povezivanje, odnosno spajanje i sjedinjenje duše, uma i tijela. Smatra se božanskom znanošću života,  jer je duh spojen sa višom frekvencijom Univerzuma. Ona vam otkriva različite način pronalaženja unutarnjeg mira i sreće. Kada su osjetila, um i intelekt obuzdani, onda se kaže da ste na najvišem nivou. Ona pripada čitavom svijetu, iako se kaže da je koljevka yoge Indija.

Izvornim osnivačem yoge smatra se Bog Šiva po pronalascima starih spisa u dolini Inda, a on je ujedno i utemeljitelj asana, odnosno položaja tijela. Yoga se spominje u najstarijim duhovnim spisima na svijetu, odnosno velikoj zbirci svetih tekstova, zvanih Vede, što označava znanje ili sveto učenje. To se znanje prenosilo sa učitelja na učenika, ali su mnogi učenici zapisivali i crtali što su ih njihovi učitelji učili, pa su tako nastale mnoge knjige, koje tu nećemo nabrajati.

Yoga je zapravo veoma jednostavna, jer odbacuje sva nepotrebna stanja. Mala djeca su prirodna i nevina, ali su zato odrasli složeni i neprirodni i zato nemojte  da vam yoga služi da povećate svoju složenost, jer ćete tako postati još neprirodniji. Želimo vam napomenuti da su tehnike yoge samo pomoć, a ne i cilj, jer su veliki učitelji istaknuli da će vam tehnike trebati sve manje, kako se budete sve više razvijali, drugim riječima, cilj nije  učenje sve više asana, već je cilj razumjeti njihovu svrhu i njihovo korištenje tako da ćete ih trebati sve manje i manje.

Redovito vježbanje različitih aspekata yoge ima takvu prednost što se ubrzo pokazuju rezultati ako se održava disciplina i volja u tome što se želi dosegnuti. U današnjem zaposlenom svijetu, ljudi običavaju raditi jedno, a misliti ili brinuti o drugome i tu se zapravo javlja uzrok zbrke, tjeskobe i bolesti. Desetminutno vježbanje yoge, mnogo je bolje od pola sata nesređenih misli svakodnevno.

Autor: Jasna Nikšić

loading...

Alternativa

Bioritam i njegovi ciklusi kroz život

Boritam je pokušaj da se predvide različiti aspekti života svake osobe putem jednostavnih matematičkih ciklusa. Većina … [više]

Duhovnost

Ljudi kao bića često zaborave na segmente koji su sastavni dio svakog čovjeka na ovom Planetu, zapravo mogu sa … [više]

Meditacija i unutarnji mir

Meditacija je stanje potpunog unutarnjeg mira gdje su misli potpuno izbačene i vlada stanje duha. To je jedna vrsta … [više]

Horoskopski znakovi

Horoskop se smatra temeljem astrologije, a kako postoji nekoliko vrsta  horoskopa tako razlikujemo i prirodni horoskop … [više]

Numerologija i značenje brojeva

Riječ numerologija dolazi od latinske riječi numerus što znači broj i od grčke riječi logos, što znači govor, riječ, … [više]