Meditacija i unutarnji mir

Meditacija je stanje potpunog unutarnjeg mira gdje su misli potpuno izbačene i vlada stanje duha. To je jedna vrsta tehnike opuštanja na razini fizičkog i psihičkog stanja. Ona vas vodi duboko u svijet unutarnjeg postojanja, gdje se odvajate od stvarnog svijeta i ulazite u svijet svoje duše.

Sa svojim udahom i izdahom usklađujete se sa radom srca. Počinjete osjećati svoje unutarnje biće, pa i rad svojih organa. Stanje meditacije dopušta širi i sveobuhvatniji pogled na stvari, to je jedno putovanje koje sa sobom donosi izliječenje i razvojni put vas samih.  Ideal prosvijećenosti oduvijek je bio uzdići ljudsku svijest do stanja trajnog mira i univerzalne ljubavi, tako da je kroz to sve obuhvaćeno: tijelo, duh i osjećaji.

Možemo reći da je meditacija prirodno stanje budnosti, a ona ne zrači iz središta vašeg ega, već iz dubine vas samih gdje vi prisustvujete svakom događaju, vidite što se događa i iz svega toga vi dolazite do zaključka što je potrebno učiniti ili promijeniti kako bi se vaš život obogatio i upotpunio na bolje.

Prakticiranjem meditacije vi dovodite u jedno stanje staloženosti svoga duha, gdje se sve prihvaća, učite slušati i gledati na drugačiji način, javlja se stanje harmonije i ravnoteže unutar vašeg tijela.Ona vas čini opuštenijima, miroljubivijima i osobama sa kojima je lakše živjeti i komunicirati, jer vibracije koje su kod osoba koje meditiraju, razlikuju se od onih koji to ne čine, jer svaka komunikacija je kao bumerang, vraća vam se ono što odašiljete.

Vrijeme i mjesto je također bitno, jer vas u takvim trenucima nitko ne smije ometati, jer tijelu treba biti udobno i ono mora biti mirno, unutarnje energije trebaju biti u ravnoteži, duh mora ostati koncentriran i ne smije lutati, otkucaj srca mora biti smiren i ono najvažnije morate strpljivo čekati i biti bez ikakvih očekivanja.

Autor: Jasna Nikšić

loading...

Alternativa

Meditacija i unutarnji mir

Meditacija je stanje potpunog unutarnjeg mira gdje su misli potpuno izbačene i vlada stanje duha. To je jedna vrsta … [više]

Kristaloterapija

Kristaloterapija je još jedna alternativna metoda iscjeljivanja koja je poznata ljudima više od pet tisuća godina, a … [više]

Bioritam i njegovi ciklusi kroz život

Boritam je pokušaj da se predvide različiti aspekti života svake osobe putem jednostavnih matematičkih ciklusa. Većina … [više]

Duhovnost

Ljudi kao bića često zaborave na segmente koji su sastavni dio svakog čovjeka na ovom Planetu, zapravo mogu sa … [više]

Yoga (joga)

Riječ yoga (joga) dolazi od sanskrtske riječi "yuj" što znači povezivanje, odnosno spajanje i sjedinjenje duše, uma i … [više]