Meditacija i unutarnji mir

Meditacija je stanje potpunog unutarnjeg mira gdje su misli potpuno izbačene i vlada stanje duha. To je jedna vrsta tehnike opuštanja na razini fizičkog i psihičkog stanja. Ona vas vodi duboko u svijet unutarnjeg postojanja, gdje se odvajate od stvarnog svijeta i ulazite u svijet svoje duše.

Sa svojim udahom i izdahom usklađujete se sa radom srca. Počinjete osjećati svoje unutarnje biće, pa i rad svojih organa. Stanje meditacije dopušta širi i sveobuhvatniji pogled na stvari, to je jedno putovanje koje sa sobom donosi izliječenje i razvojni put vas samih.  Ideal prosvijećenosti oduvijek je bio uzdići ljudsku svijest do stanja trajnog mira i univerzalne ljubavi, tako da je kroz to sve obuhvaćeno: tijelo, duh i osjećaji.

Možemo reći da je meditacija prirodno stanje budnosti, a ona ne zrači iz središta vašeg ega, već iz dubine vas samih gdje vi prisustvujete svakom događaju, vidite što se događa i iz svega toga vi dolazite do zaključka što je potrebno učiniti ili promijeniti kako bi se vaš život obogatio i upotpunio na bolje.

Prakticiranjem meditacije vi dovodite u jedno stanje staloženosti svoga duha, gdje se sve prihvaća, učite slušati i gledati na drugačiji način, javlja se stanje harmonije i ravnoteže unutar vašeg tijela.Ona vas čini opuštenijima, miroljubivijima i osobama sa kojima je lakše živjeti i komunicirati, jer vibracije koje su kod osoba koje meditiraju, razlikuju se od onih koji to ne čine, jer svaka komunikacija je kao bumerang, vraća vam se ono što odašiljete.

Vrijeme i mjesto je također bitno, jer vas u takvim trenucima nitko ne smije ometati, jer tijelu treba biti udobno i ono mora biti mirno, unutarnje energije trebaju biti u ravnoteži, duh mora ostati koncentriran i ne smije lutati, otkucaj srca mora biti smiren i ono najvažnije morate strpljivo čekati i biti bez ikakvih očekivanja.

Autor: Jasna Nikšić

Nova HBO serija Male laži

Nova HBO serija "Male laži" koju ne smijete propustiti: N. Kidman, R. Witherspoon i S. Woodley u priči o mitu savršenstva i idealizirane fasade braka, seksa i roditeljstva. PREMIJERA: 20.2. U 20H NA HBO-u i HBO GO-u Nastala prema bestseleru New York Timesa autorice … [više]

loading...

Alternativa

Natalni horoskop

Natalni horoskop se temelji na našim podacima o rođenju i kao takav se smatra osobnim horoskopom. Natalni horoskop … [više]

Yoga (joga)

Riječ yoga (joga) dolazi od sanskrtske riječi "yuj" što znači povezivanje, odnosno spajanje i sjedinjenje duše, uma i … [više]

Numerologija i značenje brojeva

Riječ numerologija dolazi od latinske riječi numerus što znači broj i od grčke riječi logos, što znači govor, riječ, … [više]

Horoskopski znakovi

Horoskop se smatra temeljem astrologije, a kako postoji nekoliko vrsta  horoskopa tako razlikujemo i prirodni horoskop … [više]

Bioritam i njegovi ciklusi kroz život

Boritam je pokušaj da se predvide različiti aspekti života svake osobe putem jednostavnih matematičkih ciklusa. Većina … [više]